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2019/04/29 胶原蛋白晶冻 | 你的青春你做主！

胶原蛋白的三螺旋结可以锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤光滑Q弹。而我们的肌肤逐渐粗糙、暗沉、甚至出现皱纹的重要原因就是人体的胶原蛋白在随着年龄流逝。

而女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量更是男人的2.5倍。

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缺乏胶原蛋白,皮肤锁水能力下降

“植物胶原蛋白”可信吗？

胶原蛋白是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种起结构作用的蛋白质。在植物中不存在这样的组织，也就是说，植物中没有胶原蛋白，营销广告中所说的那些含有“植物胶原蛋白”的食物，比如银耳、桃胶、珊瑚草等，其实连蛋白质都几乎没有。所谓的“植物胶原蛋白”，实际上是一些多糖，经过高温烹煮会形成黏黏糊糊的溶液，就被当成了“胶原蛋白”。

胶原蛋白有哪些饮食来源？

a．日常食物的动物皮肤（猪皮、鱼皮、鸡皮、带皮狗肉）、筋腱（猪蹄筋、牛蹄筋、猪蹄等）、软骨（骨肉相连、脆骨）中含有丰富的胶原蛋白。猪肉、牛羊肉和禽肉中胶原蛋白含量较低，鱼肉中胶原蛋白含量稍高。

b．一些“珍奇”的食物含有大量的胶原蛋白（以胶原蛋白为主要成分），如海参、鱼翅、燕窝、鱼胶、熊掌、阿胶等。

c．作为食品添加剂的胶原蛋白。从动物皮、骨骼、筋腱中提取食品级“明胶”，作为食品添加剂添加在酸奶、火腿、牛奶饮料等食品中，这种明胶的主要成分就是胶原蛋白，它与胶原蛋白在本质上并无区别，只是提取方法和溶解性略有差别而已。

d．作为保健品服用的胶原蛋白。有的是口服液，有的是粉剂；有的叫胶原蛋白，有的叫“胶原蛋白肽”，还有的叫“水解胶原蛋白”，虽然叫法不同，成分大同小异。

但口服胶原蛋白是否真的有用还存在争议

胶原蛋白是蛋白质的一种，服用胶原蛋白会被胃肠道消化酶分解为氨基酸才吸收，吸收后的氨基酸不一定会重新合成为胶原蛋白，大部分可能会成为其他蛋白质的合成原料，因此服用胶原蛋白不一定就能直接大量补充胶原蛋白。所以说胶原蛋白产品和富含胶原蛋白的食物提供的仅仅是原料（氨基酸），而不是体内蛋白质本身。

除了饮食来源，还能如何快速补充胶原蛋白？

普拜尔胶原蛋白晶冻——唤醒细胞新生，还你青春年华

胶原蛋白晶冻以低分子量胶原蛋白为载体，利用超低温真空干燥技术将多种有效成份的活性封存，可以长期保存有效成份的活性（让消费者在使用时就可达到最佳的效果）。

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